Quay lại bảng xếp hạng
Đ
Đặng Trần Đại
Dai Dai · Athlete ID 114466672 · 01/09 — 22/09/2026
Quãng đường
42.58 km
Pace TB
5:31 /km
Số buổi
12
Chạy bộ buổi sáng
4.14 km
4:53 /km
20m 13s
Chạy bộ buổi sáng
4.14 km · 4:53 /km
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 6:01 /km | -1 m |
| 2 | 4:24 /km | 0 m |
| 3 | 4:31 /km | 0 m |
| 4 | 4:24 /km | 0 m |
| 0.13 | 6:15 /km | 0 m |
Chạy bộ buổi sáng
7.10 km
5:54 /km
41m 56s
Chạy bộ buổi sáng
7.10 km · 5:54 /km
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 6:11 /km | 0 m |
| 2 | 5:51 /km | 1 m |
| 3 | 5:47 /km | 0 m |
| 4 | 5:48 /km | 0 m |
| 5 | 5:55 /km | -1 m |
| 6 | 5:50 /km | 0 m |
| 7 | 5:36 /km | 1 m |
| 0.10 | 9:14 /km | 0 m |
Morning Run
7.06 km
5:31 /km
38m 59s
Morning Run
7.06 km · 5:31 /km
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 5:48 /km | -1 m |
| 2 | 5:29 /km | 0 m |
| 3 | 5:13 /km | 0 m |
| 4 | 5:08 /km | 0 m |
| 5 | 5:03 /km | 0 m |
| 6 | 5:09 /km | 1 m |
| 7 | 6:25 /km | -1 m |
Chạy bộ buổi tối
10.01 km
4:57 /km
49m 31s
Chạy bộ buổi tối
10.01 km · 4:57 /km
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 5:17 /km | 0 m |
| 2 | 5:06 /km | 1 m |
| 3 | 4:57 /km | 0 m |
| 4 | 4:56 /km | 0 m |
| 5 | 4:56 /km | -1 m |
| 6 | 4:54 /km | -1 m |
| 7 | 4:54 /km | -1 m |
| 8 | 4:55 /km | 0 m |
| 9 | 4:53 /km | 1 m |
| 10 | 4:40 /km | 1 m |
Chạy bộ buổi tối
1.31 km
7:24 /km
9m 43s
Chạy bộ buổi tối
1.31 km · 7:24 /km
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 7:53 /km | -1 m |
| 0.31 | 5:52 /km | 0 m |
Morning Run
1.07 km
4:55 /km
5m 16s
Morning Run
1.07 km · 4:55 /km
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 4:52 /km | 0 m |