Quay lại bảng xếp hạng
N
Nguyễn Thị Nhâm
Athlete ID 101450887 · 01/09 — 09/10/2026
Quãng đường
63.75 km
Pace TB
8:14 /km
Số buổi
7
Morning Run
11.02 km
8:15 /km
1h 30m
Morning Run
11.02 km · 8:15 /km
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 8:15 /km | 2 m |
| 2 | 8:14 /km | -2 m |
| 3 | 8:50 /km | -1 m |
| 4 | 8:06 /km | 0 m |
| 5 | 8:25 /km | 1 m |
| 6 | 8:21 /km | 1 m |
| 7 | 8:15 /km | -5 m |
| 8 | 8:21 /km | 3 m |
| 9 | 7:42 /km | 1 m |
| 10 | 7:51 /km | 1 m |
| 0.86 | 8:03 /km | -1 m |
Chạy ngoài trời
10.45 km
8:07 /km
1h 24m
Chạy ngoài trời
10.45 km · 8:07 /km
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 9:18 /km | 1 m |
| 2 | 7:53 /km | -2 m |
| 3 | 7:46 /km | -6 m |
| 4 | 7:29 /km | 9 m |
| 5 | 8:05 /km | -2 m |
| 6 | 8:47 /km | -1 m |
| 7 | 8:37 /km | 0 m |
| 8 | 8:05 /km | 5 m |
| 9 | 7:58 /km | -5 m |
| 10 | 7:42 /km | 0 m |
| 0.44 | 7:05 /km | 1 m |
Chạy bộ buổi sáng
15.02 km
7:41 /km
1h 55m
Chạy bộ buổi sáng
15.02 km · 7:41 /km
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 6:54 /km | 2 m |
| 2 | 7:20 /km | -5 m |
| 3 | 8:10 /km | 2 m |
| 4 | 8:11 /km | 0 m |
| 5 | 7:18 /km | 2 m |
| 6 | 8:07 /km | 0 m |
| 7 | 9:03 /km | 0 m |
| 8 | 8:25 /km | -1 m |
| 9 | 8:36 /km | 0 m |
| 10 | 8:10 /km | 0 m |
| 11 | 7:20 /km | 4 m |
| 12 | 7:20 /km | -4 m |
| 13 | 6:24 /km | 1 m |
| 14 | 6:28 /km | -1 m |
| 0.58 | 7:28 /km | 1 m |
Morning Run
9.10 km
7:30 /km
1h 8m
Morning Run
9.10 km · 7:30 /km
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 7:00 /km | 2 m |
| 2 | 8:18 /km | -4 m |
| 3 | 8:15 /km | 1 m |
| 4 | 8:11 /km | 0 m |
| 5 | 7:59 /km | 0 m |
| 6 | 7:49 /km | 4 m |
| 7 | 7:37 /km | -3 m |
| 8 | 5:51 /km | 2 m |
| 0.51 | 5:53 /km | -2 m |
Chạy ngoài trời
6.06 km
8:32 /km
51m 45s
Chạy ngoài trời
6.06 km · 8:32 /km
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 10:28 /km | -1 m |
| 2 | 9:10 /km | -1 m |
| 3 | 8:06 /km | 0 m |
| 4 | 7:59 /km | 0 m |
| 5 | 7:41 /km | 0 m |
| 6 | 7:54 /km | 1 m |
Chạy bộ buổi sáng
6.39 km
9:14 /km
59m 3s
Chạy bộ buổi sáng
6.39 km · 9:14 /km
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 8:40 /km | 0 m |
| 2 | 9:03 /km | -1 m |
| 3 | 8:34 /km | 0 m |
| 4 | 10:14 /km | 0 m |
| 5 | 10:09 /km | 0 m |
| 6 | 8:20 /km | -2 m |
| 0.18 | 9:15 /km | 4 m |
Chạy ngoài trời
5.71 km
9:55 /km
56m 37s
Chạy ngoài trời
5.71 km · 9:55 /km
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 11:43 /km | 3 m |
| 2 | 9:12 /km | -4 m |
| 3 | 8:41 /km | 1 m |
| 4 | 9:29 /km | -1 m |
| 5 | 10:06 /km | 1 m |
| 0.71 | 10:29 /km | 1 m |