Quay lại bảng xếp hạng
L
Lương Minh Khánh
Khanh Minh · Athlete ID 182286317 · 01/09 — 22/09/2026
Quãng đường
16.84 km
Pace TB
13:38 /km
Số buổi
4
Evening Run
2.91 km
5:29 /km
16m 1s
Evening Run
2.91 km · 5:29 /km
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 5:26 /km | 0 m |
| 2 | 5:20 /km | 0 m |
| 0.91 | 5:43 /km | 0 m |
Evening Walk
5.45 km
—
1h 28m
Evening Walk
5.45 km ·
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 16:20 /km | 0 m |
| 2 | 15:52 /km | 0 m |
| 3 | 15:47 /km | 0 m |
| 4 | 16:12 /km | 0 m |
| 5 | 16:23 /km | -1 m |
| 0.45 | 17:02 /km | 2 m |
Đi bộ ban đêm
4.19 km
—
1h 7m
Đi bộ ban đêm
4.19 km ·
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 15:33 /km | 0 m |
| 2 | 15:38 /km | 0 m |
| 3 | 16:42 /km | 0 m |
| 4 | 16:18 /km | 0 m |
| 0.19 | 18:27 /km | 0 m |
Night Walk
4.29 km
—
58m 26s
Night Walk
4.29 km ·
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 14:34 /km | 0 m |
| 2 | 16:04 /km | 2 m |
| 3 | 16:53 /km | -4 m |
| 4 | 10:12 /km | 2 m |
| 0.28 | 2:17 /km | 0 m |