Quay lại bảng xếp hạng
B
BÙI NGUYÊN BÌNH
Bui Binh · Athlete ID 101492333 · 01/09 — 22/09/2026
Quãng đường
104.89 km
Pace TB
6:03 /km
Số buổi
11
Chạy bộ buổi chiều
11.09 km
4:47 /km
53m 10s
Chạy bộ buổi chiều
11.09 km · 4:47 /km
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 5:20 /km | 5:21 /km |
| 2 | 5:20 /km | 5:20 /km |
| 3 | 5:17 /km | 5:16 /km |
| 4 | 4:25 /km | 4:23 /km |
| 5 | 4:18 /km | 4:18 /km |
| 6 | 5:01 /km | 4:59 /km |
| 7 | 4:23 /km | 4:22 /km |
| 8 | 4:42 /km | 4:43 /km |
| 9 | 4:19 /km | 4:19 /km |
| 10 | 4:50 /km | 4:49 /km |
| 11 | 4:44 /km | 4:43 /km |
Chạy bộ buổi chiều
12.00 km
4:33 /km
54m 42s
Chạy bộ buổi chiều
12.00 km · 4:33 /km
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 5:38 /km | 0 m |
| 2 | 5:21 /km | -2 m |
| 3 | 5:11 /km | 1 m |
| 4 | 4:33 /km | -2 m |
| 5 | 4:21 /km | 2 m |
| 6 | 4:18 /km | 0 m |
| 7 | 4:14 /km | 0 m |
| 8 | 4:12 /km | -1 m |
| 9 | 4:06 /km | -1 m |
| 10 | 3:59 /km | -1 m |
| 11 | 4:05 /km | -1 m |
| 0.77 | 4:39 /km | 1 m |
Chạy bộ buổi chiều
10.16 km
5:28 /km
55m 37s
Chạy bộ buổi chiều
10.16 km · 5:28 /km
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 5:43 /km | -2 m |
| 2 | 5:39 /km | -2 m |
| 3 | 5:43 /km | -1 m |
| 4 | 5:29 /km | -2 m |
| 5 | 4:25 /km | 0 m |
| 6 | 4:31 /km | 1 m |
| 7 | 4:52 /km | -1 m |
| 8 | 4:45 /km | -1 m |
| 9 | 5:00 /km | 0 m |
| 10 | 8:25 /km | -1 m |
| 0.16 | 6:36 /km | 1 m |
Evening Run
7.01 km
9:55 /km
1h 9m
Evening Run
7.01 km · 9:55 /km
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 11:06 /km | -3 m |
| 2 | 11:25 /km | 1 m |
| 3 | 11:35 /km | 0 m |
| 4 | 11:00 /km | -3 m |
| 5 | 10:20 /km | -1 m |
| 6 | 8:33 /km | 0 m |
| 7 | 5:28 /km | -1 m |
Y26D104 - Gemadept - W07 - Interval
10.00 km
6:27 /km
1h 4m
Y26D104 - Gemadept - W07 - Interval
10.00 km · 6:27 /km
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 6:10 /km | 6:10 /km |
| 2 | 5:58 /km | 5:57 /km |
| 3 | 5:50 /km | 5:49 /km |
| 4 | 4:31 /km | 4:29 /km |
| 5 | 5:55 /km | 5:53 /km |
| 6 | 5:55 /km | 5:52 /km |
| 7 | 6:18 /km | 6:17 /km |
| 8 | 6:53 /km | 6:50 /km |
| 9 | 8:06 /km | 8:00 /km |
| 10 | 8:47 /km | 8:43 /km |
Chạy bộ buổi tối
10.01 km
6:20 /km
1h 3m
Chạy bộ buổi tối
10.01 km · 6:20 /km
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 6:10 /km | 6:09 /km |
| 2 | 6:22 /km | 6:17 /km |
| 3 | 6:26 /km | 6:23 /km |
| 4 | 6:26 /km | 6:22 /km |
| 5 | 6:29 /km | 6:29 /km |
| 6 | 6:21 /km | 6:18 /km |
| 7 | 6:20 /km | 6:20 /km |
| 8 | 6:20 /km | 6:13 /km |
| 9 | 6:18 /km | 6:18 /km |
| 10 | 6:07 /km | 6:04 /km |
Evening Run
10.44 km
—
1h 0m
Evening Run
10.44 km ·
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 6:01 /km | -13 m |
| 2 | 4:41 /km | 1 m |
| 3 | 5:17 /km | -1 m |
| 4 | 4:36 /km | 0 m |
| 5 | 5:05 /km | 2 m |
| 6 | 4:42 /km | -3 m |
| 7 | 5:48 /km | 5 m |
| 8 | 5:09 /km | -4 m |
| 9 | 4:33 /km | 2 m |
| 10 | 7:56 /km | -2 m |
| 0.44 | 14:24 /km | 2 m |
Chạy bộ buổi chiều
8.01 km
5:36 /km
44m 51s
Chạy bộ buổi chiều
8.01 km · 5:36 /km
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 5:52 /km | 0 m |
| 2 | 5:42 /km | -3 m |
| 3 | 5:23 /km | 3 m |
| 4 | 5:34 /km | 1 m |
| 5 | 5:17 /km | 0 m |
| 6 | 5:19 /km | 2 m |
| 7 | 5:50 /km | -1 m |
| 0.66 | 5:45 /km | 1 m |
Chạy bộ buổi tối
7.01 km
5:34 /km
39m 1s
Chạy bộ buổi tối
7.01 km · 5:34 /km
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 5:44 /km | 0 m |
| 2 | 5:22 /km | -1 m |
| 3 | 5:33 /km | 1 m |
| 4 | 5:18 /km | -1 m |
| 5 | 5:18 /km | 0 m |
| 6 | 5:53 /km | 0 m |
| 7 | 5:47 /km | 0 m |